Florence Baudson
Psychologue – Psychothérapeute
Qui suis-je ?
Je m’appelle Florence et je suis psychologue, formée à la psychothérapie systémique, à la thérapie brève et à l’hypnose.
À coté des consultations privées de psychothérapie, j’ai travaillé pendant plus de 10 ans en planning familial où j’ai animé de nombreux groupes, principalement sur la vie affective et sexuelle. J’ai également accompagné des femmes et des couples dans la démarche d’avortement.
Je travaille actuellement dans un centre pluridisciplinaire « Le Cabinet du Marais » (médecin, kinésithérapeute, psychologue) au 38 Route du Maquisard, 4910 La Reid – Theux.
Avec l’envie de toujours évoluer, m’enrichir et apprendre, je suis en train de me former pour la zoothérapie et l’équitherapie.
Mes outils
Une thérapie n’est pas toujours une démarche facile à entreprendre.
C’est pourquoi je vous propose de:
vous accompagner de façon active
prendre conscience de vos compétences, de vos forces, de vos ressources et aussi de vos schémas interactionnels
vous accueillir dans un endroit apaisant pour vous poser, mettre des mots sur votre ressenti, clarifier votre pensée et réfléchir sur vous-même
trouver le sens que vous voulez donner à votre vie
respecter votre rythme, vos choix et vos décisions
vous mettre en confiance par mon écoute empathique, encourageante, compréhensive, sans jugement, attentive à la globalité de votre être (émotions, pensées, sensations, croyances).
La thérapie systémique
La thérapie systémique vise à comprendre la souffrance en la plaçant dans le système auquel appartient la personne et dans lequel elle évolue : couple, famille, ou autre.
Il s’agit de percevoir autrement vos processus interactionnels. En vous aidant à construire un discours différent qui modifiera votre compréhension de la situation vécue et engendrera des changements de comportement, vous ouvrirez ainsi l’émergence d’autres alternatives…
De toutes les illusions, la plus périlleuse est celle qui consiste à penser qu’il n’y a qu’une seule réalité.
P. Watzlawick
La thérapie brève
La thérapie brève s’intéresse au « comment » une difficulté de vie est alimentée dans le présent par les interactions, les cercles vicieux qui se sont créés entre vous et vos proches, ou avec vous-même.
On recherche ensemble tous les mécanismes mis en place pour se sortir du problème mais qui, finalement, l’entretiennent. On cherche surtout comment en sortir en se concentrant sur les changements que vous voulez voir dans votre vie.
Le but de la thérapie est de vous aider à voir votre problème sous un angle différent afin que vous puissiez réagir autrement.
La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent.
Einstein.
L'hypnose
L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent.
L’inconscient est particulièrement puissant et permet de trouver de nouvelles solutions, de nouveaux comportements, là où le conscient est parfois très limité. L’ inconscient est comme une réserve bienveillante de ressources, compétences et capacités.
Développée par le célèbre psychiatre et psychologue américain, Milton Erickson, cette technique utilise la suggestion mentale d’images rassurantes grâce à l’usage d’un vocabulaire symbolique et métaphorique afin de guider votre inconscient et de vous amener à trouver vous-même les solutions à vos problèmes.
Ce ne sont pas les événements qui perturbent l’homme mais sa façon de les interpréter.
Epictète.
Zoothérapie et équithérapie
Je suis en train de me former à la thérapie assistée par l’animal. Là où la zoothérapie a comme partenaires des petits animaux domestiques (chat, chien, chèvre, lapin, cobaye, …), l’équithérapie a comme partenaire le cheval.
L’animal sert de médiateur, de catalyseur pour favoriser un changement positif sur plusieurs plans (affectif, émotionnel, social, cognitif, corporel, physique, psychologique, …).
Le contact avec l’animal aide à améliorer la qualité de vie de la personne qui en bénéficie.
Ces thérapies peuvent se pratiquer en individuel ou en groupe.
En travaillant avec les animaux, j’ai appris beaucoup de choses sur moi-même.
Jean-Jacques Annaud.
Qui regarde dehors, rêve.
Qui regarde à l’intérieur, se réveille.
C. G. Jung
Mes consultations
Que vous désiriez surmonter un deuil difficile, une séparation, une dépression, un burn-out au travail ou en famille, des angoisses, des phobies,… Je vous accompagne de façon active pour vous aider à dépasser votre problème, tout en respectant votre rythme.
Que vous viviez des liens familiaux compliqués et/ou abusifs, des traumatismes, des difficultés de communication, des difficultés dans la gestion de vos émotions, un sentiment d’isolement, un vécu de douleurs chroniques, un mal-être,…
Je vous accueille dans un endroit apaisant afin que vous puissiez vous poser, réfléchir, ressentir, voir votre problème sous un angle différent et procéder aux changements que vous souhaitez voir apparaitre dans votre vie.
Je vous reçois en individuel ou en couple.
Le nombre de séances varie en fonction de l'atteinte de votre objectif.
Le tarif est de 60€ en individuel et 75€ en couple.
La vie, c’est comme une bicyclette,
il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre.
Einstein
Contact
0476 26 97 78